ノイローゼ対策ガイド TOP → ノイローゼの治療法 ノイローゼの克服

ノイローゼの克服

ノイローゼは、決して治せない病気ではありません。最初から治らないものだと諦めていれば、もちろん治るものも治りませんが、まず最初の実践をしてみることで変わるのです。自分の気持ちに整理をつけつつ、感情の動きに関心を持っていくのは、症状が出るまではかなりつらいことです。しかしそれが忍耐を養う大きな一歩になるのです。

例えばノイローゼにかかりにくい人というのは、あまり物事を気にしない方です。悪く言ってしまえば考えなしだとか、神経が図太いとも言える方かもしれませんが、とにかくこういった方はノイローゼに陥りにくいのです。しかしそれは生まれ持った性質というもので、デリケートな方が真似できるという類のものではないでしょう。

しかしながら、いきなり精神的に頑丈な人間へと生まれ変わることは出来ずとも、そこに近づいていくことは出来るのです。そもそも徐々に積み重ねていくのが忍耐というもので、それを得ることは大きな成長にも繋がります。神経質というのも、言ってみれば細かいところまで良く気が回るという長所と言えなくもなく、ここに強靭な精神が上乗せされれば、ノイローゼを克服すると同時に人間的にも成長することでしょう。

ノイローゼを克服するには、自分自身の気持ちを整理することと、少しずつたくましい精神を身につけていくことです。早く克服しようだとか、焦る必要はありません。少しずつ積み重ねていくことによって、ノイローゼは必ず改善していきます。

ノイローゼの治療法


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